北京滑雪场哪个最好玩滑雪装备有哪些东西

北京滑雪场哪个最好玩

1、冬天马上就要到了，大家有没有很想要去滑雪呢?在北京的小伙伴们，你们差不错可以准备准备了，过一段时间就可以去滑雪场了，不同的滑雪场可能需要准备的准备不一样哟，比较险要的滑雪场东西意要备足。

2、假设你是一个零基础的，想尝试一下滑雪乐趣的人，那么我推荐万龙八易和军都山滑雪场。万龙八易的最大优势就是离市区非常近，适合初次尝试玩一玩，体验一下的人。军都山也不远，雪道比较直，交通也还算方便。初次去建议做好防护，有经济基础的人可以请个教练，这样可以带你快速入门。

3、假设你经过1,2次的体验，已经决定认真练习一下滑雪了，推荐你去怀北滑雪场的初级道。怀北滑雪场位于怀柔区怀北庄，自京承高速入口处驾车越一小时。之所以推荐这里，是因为这里的初级道长度和坡度都比较合适，6,9,11度，从易到难，容易建立起信心，且初级道下方的平坦缓冲区很大，新手不用担心速度过快导致受伤或撞人。建议从梨式连起，然后平行式。

4、假设你经过训练，已经掌握了梨式转弯技巧，能够很好的转弯或制动，并不满足于怀北的初级道，此时千万不要上怀北的中级道，建议你去南山滑雪场。原因是，怀北滑雪场的初级道和中级道的难度相差过大。南山滑雪场位于密云，每天在三元桥有固定班车，也可以自驾去，路程1小时。南山是北京周边规模最大，雪道最多，样式最丰富的滑雪场。很多单板爱好者都在那里练习。南山的好处就是中级道有很多条，长度足够，难度适中，可以慢慢练习平行式转弯，甚至carving式转弯，对进阶非常有帮助。南山的雪具大厅和设施也算是上乘，应该会使你体验到滑雪的乐趣。

5、假设你的平行式转弯练的很好，可以在较陡的坡控制速度和转向，此时你可以回到怀北的中级道。怀北的中级道还是很不错的，长度足够，弯足够多，很适合在这里进一步进阶，此时你可以撑的上在享受滑雪的乐趣了。

6、如果你已经不满足怀北的中级道，那么你可以体验各个学场的高级道了，再远一点张家口的万龙和云顶，长白山的万达甚至黑龙江的亚布力才是你的目标，或者去瑞士，加拿大，阿尔卑斯体验一把也是不错的。

7、如果你已经不满足怀北的中级道，那么建议你去崇礼的滑雪场。从个人的经验来看，去崇礼不要图价格便宜，因为价格便宜意味着雪质很差。因此，多乐美地可以PASS。个人比较推荐新开的翠云山银河滑雪场，场地里有一条2km的初级道，难度和怀北的中级道差不多，可以承接。另外，还可以去云顶，也有一些距离较长的中级道，在这个阶段，不推荐万龙。虽然万龙雪最好，但价格太贵，而且主要是高级道。

8、说到滑雪，肯定第一时间想去哪滑。国内滑雪场大都集中在高纬度的地区，例如东北、北京、新疆等。一般来说，我们大东北的雪质最优、新疆地区的雪季开始最早、北京和崇礼地区的雪场数量最多，密度最大。

9、对于新手来说，当然是哪方便去哪。当然，除了地理位置要考虑，尽量选择价格贵一些的大雪场，这点上别贪图小便宜。

10、小型雪场设备差、造雪慢，雪保留时间久了还会融化再结冰变成冰渣，别说新手了老手也容易摔。

11、如果想要经常滑雪，买滑雪季卡是一个不错的方法，我之前买过一个1680，基本上整个雪季都不用再买票了。

12、北京的话，推荐密云的南山雪场、怀柔的怀北雪场、平谷的榆阳雪场、昌平的军都山雪场，都不错，大部分都开始正式营业了。

13、懒得出远门的老爷可以选择丰台区射击场路甲二号的万龙八易滑雪场，而且还有夜场。

14、个人建议周末去，在滑雪那住一晚，两天一夜玩舒服了吃饱喝足再打道回府，舒坦。

15、选定了地点之后，滑雪装备也尤为重要。首先是滑雪需要的服装。

16、对于新手，滑雪服装最适合的就是三明治穿法。说白了，根据相应需求，穿三层服装，分别满足：

17、这一层衣服最贴身，需要满足排湿的功能。滑雪运动量大，容易出汗。湿气如果排不出去，很容易感冒。

18、这里给大家推荐，在选择服装材质上，上半身最好选择能快速排湿的面料，比如我们健身穿的速干衣，选择聚丙烯等合成面料。怕冷的话，贴身的羊绒衫也是个不错的选择，羊毛能够排汗并且具有抗菌性，就算在潮湿时也能保持80%的热量。

19、下半身记得穿上保暖裤。确保裤子薄且贴合您的双腿。四肢相比于身体，散热需求较少，汗液分泌相对少，所以下半身以保暖为主。

20、这一层衣服以保暖轻便为主，方便活动又不会给身体太多重量——

21、这里推荐摇粒绒外套或者修身羽绒夹克。

22、修身羽绒夹克顾名思义，就是修身的羽绒夹克，这没什么好说的，轻便保暖性不在话下，不想穿了还能收到随身带的小兜兜里。

23、除了羽绒，摇粒绒(抓毛绒)也是不错选择。

24、这是一种柔软、表面带有绒毛的合成纤维布料，抓毛绒有部分羊毛的优点，但重量比羊毛轻得多。

25、它柔软、轻、保暖能力强上身非常舒适。并且疏水性相当高，湿透后的含水量只等同本身重量的1%，这意味着就算你衣服湿透了重量也不会过多增加，当然湿透本身就不太可能。

26、此外，抓绒这种织物有不同的重量，非常适合用于芯吸和绝缘。选择合身和宽松的面料，这样，您将获得所需的绝缘和芯吸能力，而不会费力地将外层覆盖在中间层上。

27、至于下半身，我认为没有必要穿三条裤子，所以第二层就不需要了。

28、最后一层当然是以防风为主，最简单的就是去租一套滑雪服，不用动脑子。

29、别的没有什么特别重要的，工作人员都会给你选好合适的尺码，只要注意颜色上别选白色和雪场融为一体就行。

30、值得提醒的一点是，一定要穿双厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿，而且一般租用的雪靴有可能不太干净，穿厚一点也是对脚的一种保护。

31、对于新手来说，小心点慢慢来确保不会摔跤，你可以不准备头盔，但是护目镜一定要有。

32、因为在雪地积雪的反光，稍不注意就会刺痛眼睛，有的甚至会暂时性失明。医学上把这种症状称作雪盲症。

33、别以为暂时的就没什么大不了，得过雪盲症的人再次犯病的几率很高，而且得的次数多了，还会让人视力衰退，得眼疾，严重时甚至永远失明。

34、为了我们明亮大眼睛的健康，护目镜一定要有，除了防止雪盲症，它还能保护你在滑行过程中不受到被风吹起的碎屑伤害。

35、娇嫩的皮肤可经不住长时间暴露在风雪里，你需要一副专为滑雪设计的滑雪手套。

36、常规手套不会给您所需的保护。滑雪手套较厚，外面有橡胶，便于抓握。如果您打算在非常寒冷的气候或恶劣地形上滑雪，请购买具有手腕保护功能的手套和内置的内手套。

37、这是怕麻烦的广大男人最容易忽视的一点，觉得自己皮糙肉厚，懒得涂。其实防晒霜除了让你不被晒黑，在滑雪时还能保护皮肤屏障不受损，即使阴天也要涂防晒。

38、由于冬天紫外线对皮肤屏障伤害极大，特别雪地还会反光，一不注意就容易伤害到皮肤角质层，你脸上的痘痘，毛孔粗大等原因其实都是因为不健康的角质层造成的。

39、还可以备上一支防晒唇膏，也就20块钱的事，毕竟发黑又起皮的嘴巴。

40、至于滑雪板这类的，初次体验还是租吧，一般工作人员都会根据你的身高体重来选择适合你的雪板长度。

41、对于新手，最好选择双板，双板上手容易，作为第一次去，体验肯定是最重要的。

42、双板滑雪，最重要是学会犁式动作，简单来说就是脚呈现内八字，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。「犁式」动作下滑速度慢，刹车姿势也简单，很适合初学者。

43、接下来我们就来看看在滑雪中能保命的犁式刹车和犁式转弯。

44、下滑过程中，内八字前段的开口角度大小能决定滑雪速度：开口越大，速度越快。当你双腿用力，使开口完全闭合时，犁式刹车就会使得速度减慢。

45、刚开始刹车要练好，一定不要去中级雪道，可以先在坡度较小的雪道上练习怎么能够随心所欲的刹车。

46、切忌刚开始就上中级雪道，速度快的无法控制，就会形成恐惧心理。

47、一旦开始恐惧你不仅不能体验到滑雪的乐趣，摔个狗吃屎难免不说，更有非常严重的受伤可能。毕竟高速滑雪时摔一跤可不是小事，之前我有个朋友就摔断了锁骨。

48、基础犁式转弯就是利用重心在两脚上的转移来控制转弯。

49、同样的还是先在初级雪道上练习，在低速、可控的条件下，基础的犁式转弯很容易做到。

50、大概原理就是左脚用力往右转，右脚用力刹车就往左旋转。具体怎么做，你上了雪道，只要重心试着左右脚移动自然就懂了。

51、练习时，注意尽量滑出饱满的S弯，灵活操控身体及转向，别怕，练个两三天你就距离高级道不远了。

52、最后必须提醒的是，实在控制不住就果断摔下去，双手雪仗一扔，避免戳中自己，继而向左右两侧倒下即可，滑雪最忌讳「怕丢人」、「怕没面子」。

53、不克服这种心态不仅进步慢，且非常危险，值得各位注意。

54、以上就是滑雪新手的三分钟入门指南，相信能帮你躲过很多坑，迅速入门。

55、在操作身体中感受内心的变化及自我的存在，在雪板摩擦雪粒中感受大自然赐予你的速度质感，一切体验必须你亲自经历了才知道，滑雪的魅力正在其中。

北京哪个滑雪场最好玩滑雪装备有哪些

冬天来了。你很想去滑雪吗？北京的朋友们，你们差不多准备好了。过一段时间，你可以去滑雪场。不同的滑雪场可能需要不同的准备。比较危险的滑雪场要做好充分的准备。

假设你是想尝试滑雪乐趣的零基础人士，那么我推荐万隆八一和军都山滑雪场。龙八一最大的优势就是离市区很近，适合初次尝试游玩和体验的人。君山不远，雪道比较直，交通方便。第一次，建议未雨绸缪。有经济基础的人可以请教练，可以带你快速入门。

假设你在1、2次体验后已经决定认真练习滑雪，我推荐你去淮北滑雪场初级道。怀北滑雪场位于怀柔区怀北庄。从京承高速入口开车要一个小时。之所以推荐这个地方，是因为这里的一级路长度和坡度都很合适，6，9，11度，由易到难，很容易树立信心。而且一级路下面平坦的缓冲带较大，新手不用担心因为车速过快而受伤或撞到人。建议先从梨式开始，再到平行式。

假设你经过培训掌握了梨形转弯技巧，可以很好的转弯或者刹车，你对淮北的初级道路并不满意。这个时候你千万不要去淮北的中间路。我建议你去南山滑雪场。原因是淮北滑雪场的一级路和中级路难度差太大。南山滑雪场位于密云。三元桥每天都有班车。也可以开车去，行程1小时。南山是北京周边规模最大、雪道最多、风格最丰富的滑雪场。许多单板爱好者在那里练习。南山的优势是中间道路多，长度足够，难度适中。可以慢慢练习平行车削，甚至雕刻车削，这对进阶很有帮助。南山的滑雪馆和设施也很棒，应该会让你体验到滑雪的乐趣。

假设你把你的平行转弯练好了，在陡坡上可以控制速度转弯，那么你就可以回到淮北中路了。淮北的中路还是很好的，足够长，足够弯，非常适合在这里继续前进。这个时候，你可以熬夜享受滑雪。

如果你对淮北的中级路不满意，那么你可以体验一下各个学校的高级路。再远一点，张家口的万隆、云顶，长白山的万达，甚至黑龙江的亚布力都是你的目标，或者去瑞士、加拿大、阿尔卑斯山体验一下也不错。

如果你对淮北的中间道路不满意，那么我建议你去崇礼的滑雪场。从个人经验来说，不要为了便宜的价格去崇礼，因为便宜的价格意味着雪质差。所以白云石可以通过。个人推荐新开的翠云山银河滑雪场。场馆内有一条2km的一级路，几乎和淮北的中级路一样难，可以承担。另外也可以去云顶，有一些中间的路，距离比较远。现阶段不推荐万隆。万隆雪虽然最好，但是太贵了，而且主要是高等级公路。

说到滑雪，我肯定首先想去滑雪。中国的滑雪场大多集中在高纬度地区，如东北、北京、新疆等。总的来说，我们东北的雪质最好，新疆的雪季最早，北京和崇礼的雪场数量和密度最大。

对于新手来说，当然是去哪都方便。当然，除了地理位置，尽量选择贵一点的大雪原，不要在这一点上贪图小便宜。

小滑雪场设备差，造雪慢，时间长了雪会融化冻成冰渣。别说新手，老手都容易摔倒。

如果你想经常滑雪，买滑雪季卡是个好办法。之前买了个1680，基本上整个雪季都不用买票了。

北京方面，密云的南山雪原、怀柔的淮北雪原、平谷的榆阳雪原、昌平的军都山雪原都是值得推荐的，而且大部分都是正式开盘的。

懒得出城的可以选择丰台区射击场路2号万隆八一滑雪场，还有一个夜场。

建议周末去，在滑雪场住一晚，玩两天一夜，吃饱了再回家，舒服。

地点选好之后，滑雪装备也显得尤为重要。首先是滑雪需要的服装。

对于初学者来说，最好的滑雪方式是穿三明治。说白了，根据相应的需求，穿三层衣服就满足了：

这层衣服是最贴近皮肤的，需要满足去湿气的功能。滑雪运动量大，容易出汗。湿气出不去，就容易感冒。

这里给大家推荐一下。在选择服装材质上，最好选择能快速去除上半身水分的面料，比如我们健身穿的速干衣服，丙纶等合成面料。如果怕冷，贴身的羊绒衫也是不错的选择。羊毛可以出汗并具有抗菌性能，即使在潮湿的情况下也能保持80%的热量。

记得给下半身穿上保暖裤。确保裤子薄，适合你的腿。与身体相比，四肢需要的散热和汗液分泌较少，所以下半身以保暖为主。

这层衣服以保暖轻便为主，既方便活动又不会给身体带来太大的重量。

这里推荐摇粒绒外套或者修身羽绒服。

顾名思义，修身羽绒服就是修身羽绒服。这没什么好说的。轻盈和温暖不在话下。如果不想穿，还是可以收在口袋里。

除了羽绒，摇粒绒也是不错的选择。

这是一种柔软的合成纤维布，表面有绒毛。抓绒毛有羊毛的一些优点，但是重量比羊毛轻很多。

又软又轻又暖，上身很舒服。而且疏水性相当高，浸泡后的含水量只等于自身重量的1%，也就是说即使你的衣服被浸泡，重量也不会增加太多。当然，浸泡本身不太可能。

另外，抓绒面料重量不一，非常适合排汗保暖。选择合身宽松的面料。这样，你就获得了所需的绝缘和芯吸能力，而无需费力地将外层覆盖在中间层上。

至于下半身，我觉得没必要穿三条裤子，所以第二层没必要。

当然最后一层主要是防风。最简单的就是想都没想就租了一套滑雪服。

其他都不是特别重要。工作人员会为你选择合适的尺寸，只要你注意白色和雪原的颜色。

值得提醒的是，一定要穿一双厚厚的高筒袜，防止腿被雪地靴磨破。而且一般租的雪地靴不一定很干净，穿厚一点的也是对脚的一种保护。

说完了服装，再来说说其他装备。

对于新手来说，一定要小心，慢慢来，确保自己不会摔倒。你可以不准备头盔，但一定要有护目镜。

由于雪在雪中的反光，稍不注意就会刺痛眼睛，有的甚至会暂时失明。医学上把这种症状叫做雪盲。

不要以为是暂时的就没什么大不了。患过雪盲症的人，再次患病的概率很大，如果得的次数太多，会出现视力下降、眼疾，严重的甚至会永远失明。

为了我们明亮的大眼睛的健康，护目镜必须是可用的。除了预防雪盲，它们还可以保护你在滑翔时免受风吹来的碎片的伤害。

娇嫩的皮肤经不起长时间暴露在风雪里。你需要一副专门为滑雪设计的滑雪手套。

传统手套不能给你所需要的保护。滑雪手套很厚，覆盖着橡胶，这使得它们很容易抓住。如果你打算在非常寒冷的气候或恶劣的地形下滑雪，请购买带护腕和内置内层手套的手套。

这是怕麻烦的男人最容易忽略的一点。他们觉得自己粗糙，懒得画。其实防晒霜除了能让你不被晒黑，还能保护你的皮肤屏障在滑雪时不被破坏。即使是阴天，也要涂防晒霜。

因为紫外线在冬天对皮肤屏障的伤害很大，尤其是在雪地里，会反光。如果不注意，很容易伤到角质层。你脸上的痘痘，毛孔粗大等原因，其实都是角质层不健康造成的。

还可以准备一支防晒口红，只要20元。毕竟你的嘴又黑又脱皮。

至于单板滑雪，还是第一次租吧。一般工作人员会根据你的身高体重选择适合你的雪板长度。

对于新手来说，最好选择双板，比较好用。作为第一次去，经验肯定是最重要的。

在单板滑雪中，最重要的是学会犁地。简单来说就是双脚张开，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。“犁式”移动缓慢，刹车姿势简单，非常适合初学者。

接下来，我们来看看滑雪中可以保命的犁刹和犁转。

滑行过程中，内八字前部的张开角度可以决定滑行速度：开口越大，速度越快。当你用力蹬腿使开口完全闭合时，犁式刹车会减慢速度。

首先，你应该好好练习刹车。你不能去中级雪道。可以先在坡度较小的雪道上练习如何随心所欲地刹车。

不要一开始就走中级雪道。如果速度失控，你会害怕。

一旦开始恐惧，不仅体验不到滑雪的乐趣，摔个狗吃屎也是免不了的，甚至有可能受重伤。毕竟，在高速滑雪中摔倒不是小事。我的一个朋友以前摔断了锁骨。

犁式转弯是通过双脚重心的转移来控制转弯。

同样，先在初级雪道上练习。在低速可控的情况下，基本的犁式转弯很容易做到。

大概原理就是左脚用力向右转，右脚用力刹车向左旋转。具体怎么做？当你在雪道上，只要你试着用重心移动左右脚，你自然会明白。

练习时注意尽可能滑出完整的S弯，灵活控制身体和转弯。不要害怕。练个两三天，你就离学长路不远了。

最后，必须提醒的是，如果控制不住，就果断摔倒，双手扔雪球，避免刺伤自己，然后向左右两边摔倒。最忌讳滑雪，怕丢面子。

不克服这种心态，不仅进步慢，而且很危险，值得你注意。

以上是滑雪三分钟入门指南。相信能帮你避开很多坑，快速上手。

在身体的运转中感受内心的变化和自我的存在，在雪板摩擦雪粒中感受大自然赋予你的速度质感。所有的经历都要自己经历过才知道，滑雪的魅力就在于此。

北京滑雪场哪个最好玩滑雪装备有哪些东西

1、冬天马上就要到了，大家有没有很想要去滑雪呢?在北京的小伙伴们，你们差不错可以准备准备了，过一段时间就可以去滑雪场了，不同的滑雪场可能需要准备的准备不一样哟，比较险要的滑雪场东西意要备足。

2、假设你是一个零基础的，想尝试一下滑雪乐趣的人，那么我推荐万龙八易和军都山滑雪场。万龙八易的最大优势就是离市区非常近，适合初次尝试玩一玩，体验一下的人。军都山也不远，雪道比较直，交通也还算方便。初次去建议做好防护，有经济基础的人可以请个教练，这样可以带你快速入门。

3、假设你经过1,2次的体验，已经决定认真练习一下滑雪了，推荐你去怀北滑雪场的初级道。怀北滑雪场位于怀柔区怀北庄，自京承高速入口处驾车越一小时。之所以推荐这里，是因为这里的初级道长度和坡度都比较合适，6,9,11度，从易到难，容易建立起信心，且初级道下方的平坦缓冲区很大，新手不用担心速度过快导致受伤或撞人。建议从梨式连起，然后平行式。

4、假设你经过训练，已经掌握了梨式转弯技巧，能够很好的转弯或制动，并不满足于怀北的初级道，此时千万不要上怀北的中级道，建议你去南山滑雪场。原因是，怀北滑雪场的初级道和中级道的难度相差过大。南山滑雪场位于密云，每天在三元桥有固定班车，也可以自驾去，路程1小时。南山是北京周边规模最大，雪道最多，样式最丰富的滑雪场。很多单板爱好者都在那里练习。南山的好处就是中级道有很多条，长度足够，难度适中，可以慢慢练习平行式转弯，甚至carving式转弯，对进阶非常有帮助。南山的雪具大厅和设施也算是上乘，应该会使你体验到滑雪的乐趣。

5、假设你的平行式转弯练的很好，可以在较陡的坡控制速度和转向，此时你可以回到怀北的中级道。怀北的中级道还是很不错的，长度足够，弯足够多，很适合在这里进一步进阶，此时你可以撑的上在享受滑雪的乐趣了。

6、如果你已经不满足怀北的中级道，那么你可以体验各个学场的高级道了，再远一点张家口的万龙和云顶，长白山的万达甚至黑龙江的亚布力才是你的目标，或者去瑞士，加拿大，阿尔卑斯体验一把也是不错的。

7、如果你已经不满足怀北的中级道，那么建议你去崇礼的滑雪场。从个人的经验来看，去崇礼不要图价格便宜，因为价格便宜意味着雪质很差。因此，多乐美地可以PASS。个人比较推荐新开的翠云山银河滑雪场，场地里有一条2km的初级道，难度和怀北的中级道差不多，可以承接。另外，还可以去云顶，也有一些距离较长的中级道，在这个阶段，不推荐万龙。虽然万龙雪最好，但价格太贵，而且主要是高级道。

8、说到滑雪，肯定第一时间想去哪滑。国内滑雪场大都集中在高纬度的地区，例如东北、北京、新疆等。一般来说，我们大东北的雪质最优、新疆地区的雪季开始最早、北京和崇礼地区的雪场数量最多，密度最大。

9、对于新手来说，当然是哪方便去哪。当然，除了地理位置要考虑，尽量选择价格贵一些的大雪场，这点上别贪图小便宜。

10、小型雪场设备差、造雪慢，雪保留时间久了还会融化再结冰变成冰渣，别说新手了老手也容易摔。

11、如果想要经常滑雪，买滑雪季卡是一个不错的方法，我之前买过一个1680，基本上整个雪季都不用再买票了。

12、北京的话，推荐密云的南山雪场、怀柔的怀北雪场、平谷的榆阳雪场、昌平的军都山雪场，都不错，大部分都开始正式营业了。

13、懒得出远门的老爷可以选择丰台区射击场路甲二号的万龙八易滑雪场，而且还有夜场。

14、个人建议周末去，在滑雪那住一晚，两天一夜玩舒服了吃饱喝足再打道回府，舒坦。

15、选定了地点之后，滑雪装备也尤为重要。首先是滑雪需要的服装。

16、对于新手，滑雪服装最适合的就是三明治穿法。说白了，根据相应需求，穿三层服装，分别满足：

17、这一层衣服最贴身，需要满足排湿的功能。滑雪运动量大，容易出汗。湿气如果排不出去，很容易感冒。

18、这里给大家推荐，在选择服装材质上，上半身最好选择能快速排湿的面料，比如我们健身穿的速干衣，选择聚丙烯等合成面料。怕冷的话，贴身的羊绒衫也是个不错的选择，羊毛能够排汗并且具有抗菌性，就算在潮湿时也能保持80%的热量。

19、下半身记得穿上保暖裤。确保裤子薄且贴合您的双腿。四肢相比于身体，散热需求较少，汗液分泌相对少，所以下半身以保暖为主。

20、这一层衣服以保暖轻便为主，方便活动又不会给身体太多重量——

21、这里推荐摇粒绒外套或者修身羽绒夹克。

22、修身羽绒夹克顾名思义，就是修身的羽绒夹克，这没什么好说的，轻便保暖性不在话下，不想穿了还能收到随身带的小兜兜里。

23、除了羽绒，摇粒绒(抓毛绒)也是不错选择。

24、这是一种柔软、表面带有绒毛的合成纤维布料，抓毛绒有部分羊毛的优点，但重量比羊毛轻得多。

25、它柔软、轻、保暖能力强上身非常舒适。并且疏水性相当高，湿透后的含水量只等同本身重量的1%，这意味着就算你衣服湿透了重量也不会过多增加，当然湿透本身就不太可能。

26、此外，抓绒这种织物有不同的重量，非常适合用于芯吸和绝缘。选择合身和宽松的面料，这样，您将获得所需的绝缘和芯吸能力，而不会费力地将外层覆盖在中间层上。

27、至于下半身，我认为没有必要穿三条裤子，所以第二层就不需要了。

28、最后一层当然是以防风为主，最简单的就是去租一套滑雪服，不用动脑子。

29、别的没有什么特别重要的，工作人员都会给你选好合适的尺码，只要注意颜色上别选白色和雪场融为一体就行。

30、值得提醒的一点是，一定要穿双厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿，而且一般租用的雪靴有可能不太干净，穿厚一点也是对脚的一种保护。

31、对于新手来说，小心点慢慢来确保不会摔跤，你可以不准备头盔，但是护目镜一定要有。

32、因为在雪地积雪的反光，稍不注意就会刺痛眼睛，有的甚至会暂时性失明。医学上把这种症状称作雪盲症。

33、别以为暂时的就没什么大不了，得过雪盲症的人再次犯病的几率很高，而且得的次数多了，还会让人视力衰退，得眼疾，严重时甚至永远失明。

34、为了我们明亮大眼睛的健康，护目镜一定要有，除了防止雪盲症，它还能保护你在滑行过程中不受到被风吹起的碎屑伤害。

35、娇嫩的皮肤可经不住长时间暴露在风雪里，你需要一副专为滑雪设计的滑雪手套。

36、常规手套不会给您所需的保护。滑雪手套较厚，外面有橡胶，便于抓握。如果您打算在非常寒冷的气候或恶劣地形上滑雪，请购买具有手腕保护功能的手套和内置的内手套。

37、这是怕麻烦的广大男人最容易忽视的一点，觉得自己皮糙肉厚，懒得涂。其实防晒霜除了让你不被晒黑，在滑雪时还能保护皮肤屏障不受损，即使阴天也要涂防晒。

38、由于冬天紫外线对皮肤屏障伤害极大，特别雪地还会反光，一不注意就容易伤害到皮肤角质层，你脸上的痘痘，毛孔粗大等原因其实都是因为不健康的角质层造成的。

39、还可以备上一支防晒唇膏，也就20块钱的事，毕竟发黑又起皮的嘴巴。

40、至于滑雪板这类的，初次体验还是租吧，一般工作人员都会根据你的身高体重来选择适合你的雪板长度。

41、对于新手，最好选择双板，双板上手容易，作为第一次去，体验肯定是最重要的。

42、双板滑雪，最重要是学会犁式动作，简单来说就是脚呈现内八字，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。「犁式」动作下滑速度慢，刹车姿势也简单，很适合初学者。

43、接下来我们就来看看在滑雪中能保命的犁式刹车和犁式转弯。

44、下滑过程中，内八字前段的开口角度大小能决定滑雪速度：开口越大，速度越快。当你双腿用力，使开口完全闭合时，犁式刹车就会使得速度减慢。

45、刚开始刹车要练好，一定不要去中级雪道，可以先在坡度较小的雪道上练习怎么能够随心所欲的刹车。

46、切忌刚开始就上中级雪道，速度快的无法控制，就会形成恐惧心理。

47、一旦开始恐惧你不仅不能体验到滑雪的乐趣，摔个狗吃屎难免不说，更有非常严重的受伤可能。毕竟高速滑雪时摔一跤可不是小事，之前我有个朋友就摔断了锁骨。

48、基础犁式转弯就是利用重心在两脚上的转移来控制转弯。

49、同样的还是先在初级雪道上练习，在低速、可控的条件下，基础的犁式转弯很容易做到。

50、大概原理就是左脚用力往右转，右脚用力刹车就往左旋转。具体怎么做，你上了雪道，只要重心试着左右脚移动自然就懂了。

51、练习时，注意尽量滑出饱满的S弯，灵活操控身体及转向，别怕，练个两三天你就距离高级道不远了。

52、最后必须提醒的是，实在控制不住就果断摔下去，双手雪仗一扔，避免戳中自己，继而向左右两侧倒下即可，滑雪最忌讳「怕丢人」、「怕没面子」。

53、不克服这种心态不仅进步慢，且非常危险，值得各位注意。

54、以上就是滑雪新手的三分钟入门指南，相信能帮你躲过很多坑，迅速入门。

55、在操作身体中感受内心的变化及自我的存在，在雪板摩擦雪粒中感受大自然赐予你的速度质感，一切体验必须你亲自经历了才知道，滑雪的魅力正在其中。