冰雪旅游有哪些注意事项
冰雪旅游有哪些注意事项,我们都知道,有雪的时候一般是冬天,冬天的天气是比较寒冷的,对于寒冷的天气去旅游是有很多要注意的地方,比如要注意保暖,那么你知道冰雪旅游有哪些注意事项吗?一起来看下吧。
北方冬天气温大抵在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了。
冬季北方路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便。
在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可冒然前行,需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。
北方许多地方路面冬季积雪结冰,轮胎易打滑,因此要备轮胎防滑链,遇路面有冰雪,需给车轮套上防滑链。
北方冬季大多在0℃以下,汽车夜间息火时,顺便要把水箱里的水放干,否则经一夜霜冻,水会结冰,或者要将水换成"不冻液"。
电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易"放电",相机"失灵",快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面"保暖",用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。
冬季寒冷易感冒,出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不习惯者易"闹肚子",需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干,需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
北方冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。
用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。
选择玩雪赏雪线路的人,尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性,可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服;去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。
冬季天气寒冷,容易感冒,所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外,北方地区气候干燥,建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。
滑雪是一项速度快、技术含量高的运动,极易发生意外伤害事故,因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
电子快门的照相机和摄影机,在-20℃以下时,就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题。因此,在户外拍摄完之后,要及时将相机放进外衣兜里“保暖”,用时再拿出来。此外,要多准备电池。
雪地的反光程度较大,出门需要佩戴太阳镜,保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话,应立刻到黑暗的地方,蒙住双眼,把冰湿布放到额前,防止高温加剧疼痛,一段时间后让眼睛慢慢恢复。
每次泡温泉的时间控制在20到30分钟为宜,如果浸泡时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴也是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也会有所下降。所以,自驾车游客在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上方可开车。
相对来说,北方人对寒冷的气候是很适应的,防寒措施其实已经成为习惯。就像北方人想体验一下南国冬季沙滩一样,南方人也想去北国寒冷地区体验一番冰天雪地的滋味,观赏一下北方特有的风景,比如吉林的雾冖哈尔滨的冰灯等。但我国气候复杂,南北温差可达几十摄氏度,从20多摄氏度的海南到零下20多摄氏度的东北,如果准备不充分或对寒冷估计不足,就可能发生冻伤。
科学的做法是:出行之前,掌握一些防寒和防冻的知识,了解一下目的地的气候概况)当月的平均气温和最低气温),同时要加强一些耐寒锻炼,准备一些必要的防冻伤的药品;出发时,要带足防寒服装、鞋、帽和用品;到达旅行地后,在冰天雪地中徒步,脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏,鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,要用手掌勤摩擦脸部和五官,乘非密封的交通工具时,每1小时左右要活动几分钟,以增加血液循环和提高体温。
一般而言,海拔每上升100米,气温大约递减0.65摄氏度。所以在北方冬季登高时,一定要注意气温的变化,随身带一些防寒衣服,到了“高处不胜寒”的地方及时加穿。这些年,由于高空索道的普及,一些马大哈的旅游者,在低海拔处不注意备衣,一旦到了高处就出现“冷得发抖”的症状——高处一般比较空旷,不仅气温低,风也很大,因登高而受冻致病的情况很容易出现。
当然,北方晴日的雪地小气候也是需要注意的,因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强,当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后,会发生光化作用,经过6~8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感,剧烈疼痛,这就是医学上常说的“雪盲症”。预防雪盲症最有效的措施是“物理隔断”,也就是在雪地行走时,配戴防紫外线的太阳镜,也可选用聚碳酸酯或CR39的透镜,或美观起见,选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜。
冬季的北方,冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后,就形成“寒风”,旅行者宜尽可能躲避此风,或用保暖措施,如戴帽子或口罩抵御此风。否则,不仅容易患上感冒等呼吸道疾病,一些心脑血管病患者也常常因为麻痹大意而导致病情加重甚至危及生命。
时下,冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化,特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中,有些是从南方到北方,有些户外活动比较多,还有些是年老体弱者,这些人尤其需要防寒防冻。
冬季在户外旅游,人体暴露部位或末梢部位如手指、足趾、面颊的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的'环境中逗留时间过长,不仅会发生皮肤损伤,还有可能引起全身性的疾玻在寒冷的环境中,心脏并脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中,气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下,短期内感冒的人数会骤增,其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。
为了防止冻伤,注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。
要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少的。调整,增加肌体代谢,是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上,人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之旅游中要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常,不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热,相反,酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上人体在丢失热量。
雪山旅游偶遇雪崩,应该怎样及时逃生呢
1、其实我们很多人一般情况是很少能遇到的,只会从另一个视角看过去就会感受雪崩十分的震撼、美丽。但是在这个后面其实对于身在其中的人来说就是一个噩梦,所以如果有人要去到这些地方,一定要小心雪崩,掌握一点关于雪崩的逃生小技巧,或许真的会用到!首先,我们要先来了解一下雪崩的情况。在正常的情况下,雪崩大多数都是从山顶上开始的,然后突然爆发以后向山下落去,而且这个速度非常快以及它的力量十分的强大,可以把所有东西带走。我举个例子:假如你旁边有一座坚硬的房子,它能够瞬间把它推到,而且周围环境都一一被破坏掉。
2、那么,可能就有人感到疑惑,既然如此人这么渺少怎么又能逃出去。但是人是真的可以逃掉的,当雪崩发生之前,我们可以尽快往身边相对安全的地方跑,尽量避开严重的雪崩区间,然后跑到一个比较高的地方。切记这时候就不要在惦记着自己身上宝贵的东西了,能丢就丢掉,东西虽然再贵但是都没有生命重要。
3、其次,千万不要想着滑雪逃生,滑雪是存在不稳定因素的,很有可能你在雪崩的路上刚好遇到就没办法了,就尽力一搏把,搏一搏单车变摩托。但是实在运气不好赶上了那就没办法了,那你一定要小心冰雪直接冲到咽喉和肺部,这样可能可能会造成无法呼吸。
4、最后在逃生的时候,一定要尽力抓住身边所有稳固的东西,然后一直往雪的上面爬,如果雪实在是太厚了,你可以采用俯泳,仰泳或狗爬的方式逆流上去,如果实在是不能爬出去了,那你就只能调整自己的呼吸,节省力气,争取更多的时间来等别人来救援吧。
去下雪的地方旅游要带什么
去下雪的地方旅游要带什么,旅游会让人开心,但同时去到一个不熟悉的地方准备工作一定要做好,尤其是天气比较特殊的地方旅游,例如下雪的区域,下面分享去下雪的地方旅游要带什么。
1、鞋子:冬季北方多有冰雪,路面较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里须垫棉垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易冻伤双脚;
2、衣服:先贴身穿一套棉内衣,然后穿羊毛毛衣和毛裤(老人和小孩可再多穿一件),最后穿上羽绒服、羽绒裤。裤宜长不宜短,要穿长棉袜,外衣不可过于肥大,以免空气侵入;
3、手套:自备棉手套,最好再备一副单手套,方便拍照;
4、帽子:一般羽绒衣上会配有棉帽,但如果您想拍出的照片美丽多姿,您可多备几顶不同颜色和款式的帽子。
5、围巾:外出时,用围巾把口、鼻、脖子围起来,冷空气就不会刺激到呼吸器官,便不会患感冒或流鼻水。
1、保湿:东北的空气十分干燥,有些南方朋友,到了东北后会流鼻血,每天多喝些水就没问题了。出门前手脸涂用一些护肤品,润唇膏。
2、润喉:北方寒冷干燥,常会感到口渴,带一些润喉片以便在旅游途中服用。
3、预防感冒:冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。
4、预防冻伤:如果因为不小心而造成局部的冻伤,要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖,而且有了冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓面、用冷水缓解,这样才能逐步康复。
冬季到北方看雪应该做好以下9种准备:
1、备齐防寒衣物:北方冬天气温大抵在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了。
2、注意防滑:冬季北方路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便。3、防止掉进雪坑:在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可冒然前行,需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。
4、汽车防滑:北方许多地方路面冬季积雪结冰,轮胎易打滑,因此要备轮胎防滑链,遇路面有冰雪,需给车轮套上防滑链。5、汽车防冻:北方冬季大多在0℃以下,汽车夜间息火时,顺便要把水箱里的水放干,否则经一夜霜冻,水会结冰,或者要将水换成"不冻液"。
6、给照相机保暖:电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易"放电",相机"失灵",快门不能按下。
因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面"保暖",用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。
7、备用药品:冬季寒冷易感冒,出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不习惯者易"闹肚子",需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干,需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
8、防雪盲:北方冬季大多下雪积雪,雪的'反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。
9、其它:用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。
1、随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药,备一酒精盒浸1~2根马尾。
2、衣物:下雪天气,气候较寒冷,昼夜温差大但所以我们需要羽绒服等;
3、常用品:请携带个人水杯、毛巾洗漱用具。
4、备药品建议团员自带药品,如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋,并备热能食品朱古力等。药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。
5、装备:鞋、双肩背包、粗呢包、雨具、水瓶、小刀、针线包、指南针、高度表、地图、绑腿、厨具、小杯、尼龙绳、卫生纸、打火机、电筒、塑料袋、太阳镜、防晒霜、驱虫剂、照相机、望远镜、手表等。
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